ステロイド減量（15mg→10mg）

２月下旬から飲み始めたプレドニン（ステロイド）。
今日から量が減ります💊
15mg/日→10mg/日

入院時は１日40mgを飲み、その後は、だいたい１週間刻みで▲5mgという経過です。

10mgの見通しは、10mgを２週間服用し、小刻みに減らしていくようです。

４週間後の採血結果次第で、10mgをどう減らしていくか判断していくとのこと。

かかりつけ医からは、「10mg服用後からは、慎重に減らしていきます。体調の変化があればすぐに電話をください」とのことでした。
ここからは、今まで以上に、食生活・運動に気を付けていきたいと思います。

ちなみに大きな副作用は、まだ感じていないです。
以前感じていた、
●不眠　　　‥ステロイドが15mg/日に減量になったあたりから、
　　　　　　　眠れるようになりました。
　　　  　　　このタイミングから睡眠導入剤の服用もストップしました。
●目のかすみ‥１週間前から、左目にかすみと違和感があります😂
　　　　　　　ステロイドの副作用に「眼圧上昇・緑内障・白内障」があるため、
　　　　　　　少し心配です。
　　　　　　　２週間後に通院があるので、医師に眼科受診の必要性を
　　　　　　　確認します。

ステロイド服用中の飲酒について🍺医師に確認

ステロイド服用中に飲酒していいか、かかりつけの医師に確認しました🍺

おそらくダメだろうと思っていましたが、医師の回答は

「飲んでもいいですよ」とのこと😲

ただ、注意として「飲みすぎはダメですよー」「たまにのお付き合い程度で」
との補足もいただきました。

ネットでは、ステロイド服用中の飲酒は絶対ダメ、という記事も散見されたので、
確認してよかったです。

ただ、個人の体調等でも判断が分かれそうな気もしますので、
今回の記事はあくまでも参考程度でご覧ください🙇‍♂️

通院記録（診療内容、薬、医療費、通院スパンなど）

今回は、通院の記録を残していきます。
通院日：2024年3月30日（土）

●診療内容
　・問診
　・採血（白血球：4000，好酸球：60，1.5％）
 　　　　 ※【参考】基準値　好酸球：絶対数200～500、5％以下
　・血圧測定（100-68：問題なし）
　数値は、問題ありませんでした😂
　

●薬
　検査結果から好酸球値が落ち着いているとわかったため、
　ステロイドをさらに段階的に減らしていくことになりました。
　現　在　：25mg/日
　　↓
　20mg/日（７日間）
　　↓
　15mg/日（７日間）
　　↓
 　10mg/日（14日間）

　ステロイドが減っていくことはうれしいことなのですが、
　現状は、ステロイドで好酸球を抑えているため、薬が減ることへの不安もあります😂
　体調の変化によっては、ステロイドの増減もあるんだと思います。

●医療費
　診療費：2,560円
 　　　　※前回は1,160円。今回は採血があったからお高めでしょうか😆
　薬代　：2,780円
 　　　　※薬の種類は前回と変わらず９種類で４週間分。
　　　　　 前回は、２週間分で1,910円。１日当たりの薬代が100円を切りました😆

●通院スパン
　前回の通院から２週間後。
　次の診療移行の通院は１カ月後。
　１カ月に１回の通院なら、そこまで負担がないので、
　スパンが長くなってよかったです。

２週間ぶりの腹痛

昨日4/1、２週間ぶりに腹痛…

夕方頃から、少し違和感を覚え、夜に腹痛を感じました。

昨日で普段と違ったことを思い出してみると

・4/1プレドニン減量（25mg/日→20mg/日）
・仕事でストレスのかかる状況があった
・久しぶりに全力疾走した
（会社からの帰りに、１本でも早い電車に乗るために200m程走る）腹部の違和感は、全力疾走後でしたが、本当の原因は仕事のストレスのような‥😂
今後も病気と付き合っていかなければいけないので、ストレス耐性も必要のよう。
メンタルヘルスにも気を付けていきます😁

プレドニンの減量が影響しているかは、なんとも言えないので、
経過を追って、痛みが続くようなら主治医に相談です👌

プレドニン、本日から減量（25mg→20mg）

２月下旬から飲み始めたプレドニン（ステロイド）。
明日から量が減ります💊
25mg/日→20mg/日

１日40mgから、だいたい１週間刻みで▲5mgという経過です。

今後の見通しは、

20mg/日を１週間、15mgを１週間、10mgを２週間。
４週間後の採血結果次第で、10mgをどう減らしていくか判断していくとのこと。

ネット情報では、「20mg/日を切ると小刻みに減量していく」という情報が多いですが、10mg/日までは、どんどん減量していくというのが私の主治医の考えのようです

ちなみに大きな副作用は、まだ感じていないです。
●不眠●背中のしびれ●食欲増進 はあるのですが‥。
ただ、背中のしびれを主治医に相談するも「プレドニンの影響ではないと思う」とのこと😂
違う病気でないことを祈るばかりです。

経過を見て、不具合を感じたら主治医に相談してみます😀

睡眠導入剤の服用をやめ、寝れるか‥

１週間前にプレドニンの量が25mgになり、

（30mg⇒25mgへ減量）

睡眠導入剤を３日間、服用をやめてみました。

結果、寝つきは悪く、寝れない‥という結果に😂

もともとは、布団に入れば10分以内に入眠することができるくらい、

寝ることに悩みはありませんでしたが、

プレドニンを服用するようになり、途端に寝つきが悪くなりました。

寝れないと日中の活動に支障が出るので、睡眠導入剤の服用を再開しています。

ぐっすり眠れるようになりました😁

ちなみに飲んでいる睡眠導入剤は、デエビゴ錠5mgです。

毎週土曜日は、骨粗しょう症治療薬を服用💊

ステロイドの副作用対策で、
毎週土曜日に骨粗しょう症治療薬「アレンドロン酸錠35mg」を服用します💊
骨量の減少を抑え、骨密度を増やして骨折を予防してくれる薬です。

アレンドロン酸錠35mg

飲み方が、他の薬と比べ個性的なので、記録として発信します。

〔特徴〕
　・服用の頻度　　　‥週に１回。私は土曜日に設定。
　・ 〃   のタイミング‥起床時
　・ 〃   のルール　　‥180ccの水で、噛まずに飲む
　　　　　　　　　　　 飲んだ後、少なくとも30分は横にならない
　　　　　　　　　　　 飲んだ後、少なくとも30分は水以外は飲食しない
　　　　　　　　　　　 ※制限が多いため、休日の土曜服用にしています😂

薬剤師さんの話によるとこの薬は、酸性が強いため、以下のような説明をもらいました
・飲みこむ際に喉に残ると「喉の炎症」になるため、十分な量の水で飲む必要がある
・横になり逆流すると、逆流した箇所に炎症が起こる可能性がある

ステロイドは副作用が心配ですが、他の薬でカバーできることも感じています。
アレンドロン酸錠は週１回服用と忘れそうですが、真面目に飲んでいきます。